Posture Resturation Institute三大基礎課程中
Postural Respiration是非常適合作為入門的一堂
網路上許多人對於PRI有一個誤解
就是PRI是一個呼吸的課程
但這是對於PRI不了解或沒有去理解真正意義的人
才會做出的結論
在Postural Restoration的課程中
著重胸腔區域(Thorax)的多關節鍊(Polyarticular Chain)的評估與修復
也就是從橫隔膜往上的動作連結
PRI稱之為BC模式
而課堂之中涵括了下列重點內容：
肋骨的相對扭轉
不對稱斜向力量
不一致呼吸模式
慣性使用輔助呼吸肌
橫隔膜姿勢性受限
所以在完成Postural Restoration課程之後
你會了解姿勢造成的影響以及錯誤姿勢下的呼吸
並且學會如何利用接觸與非接觸性的方式去釋放修復多關節鍊障礙
進而促進適當的上肢動作與感覺輸入
未來我會繼續撰寫一系列的簡介與課後心得
與大家分享討論
如果對於PRI有更多興趣
歡迎連上https://www.posturalrestoration.com/得到更多資訊
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